Hoy te mostramos una de las claves para mejorar tu cabello: la alimentación. La salud de tu cabello puede estar expuesta a diversos factores. Por
SALUD
Aunque parece un clásico y un dicho de las abuelas, los estudios nos confirman que llevar una dieta Mediterránea nos ayuda a alargar la vida.
La mitad de las mujeres que entran en el periodo de menopausia en España sufren sobrepeso u obesidad. Son datos de la encuesta “Educación nutricional en
La falta de sueño puede ser un gran problema para tu salud. El sueño es una de las actividades más importantes que debe realizar tu
La calidad del aire se ha desplomado significativamente las últimas décadas. Uno de los temas más abordados en los últimos años ha sido el cambio
Con tantos de nosotros ahora constantemente atados a la tecnología digital a través de nuestros teléfonos inteligentes, computadoras, tabletas e incluso relojes, hay un gran
Realiza algunas respiraciones normales. ¿Sientes como su pecho sube y baja? Si es así, lo estás haciendo mal según los terapeutas y científicos respiratorios. Con
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Durante siglos la calidad de vida de los seres humanos ha aumentado significativamente. Y parte de ello se debe a los descubrimientos dentro de la
El cloruro de magnesio tiene increíbles propiedades que, a veces, la gente ignora. Su ingesta es muy buena para minimizar los mareos, fatiga y contrarrestar
Los protectores solares es algo esencial actualmente. Cuidar tu piel del efecto del sol es un requisito necesario en nuestra época moderna. Cada vez es
En España, se estima que 4 de 19 personas padecen de insomnio o problemas para dormir. Se trata de un fenómeno derivado a muchos factores,